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12 2021九月

游戏成瘾是一个日益严重的问题

在游戏社区中,男性和女性之间存在相当平等的分工。 女性更喜欢玩拼图和文字游戏,而男性更喜欢在线角色扮演多人游戏,比如使命召唤或光环。 正是这种男性玩的游戏会导致沉迷于电子游戏并对健康造成可怕的后果。

“这几乎就像游戏世界和现实世界翻转一样,一个人在游戏世界中花费的时间比在游戏世界中花费的时间多,”拥有犹他谷医院执照的 Jason Conover 解释说。 与任何依赖一样,大脑从前额叶皮层转变为边缘活动,不仅是知识,还有同情心和情感驱动力。”

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游戏成瘾的类型:

游戏成瘾

存在两种主要类型的视频游戏,因此对视频游戏有两种主要类型。 标准视频游戏通常是为单人游戏设计的,并且包含一个明确的目标或目的,例如拯救公主。 这些游戏中的成瘾通常与实现这一目标或得分或违约有关。 另一种形式的视频游戏成瘾与在线多人游戏有关。

这些游戏是与其他人在线玩的,并且特别容易上瘾,因为它们通常不会完成。 有这种瘾的游戏玩家喜欢暂时建立一个在线角色。 他们经常与其他在线游戏玩家建立关系,以逃避现实。 对于某些人来说,这个群体可能是他们感觉最热情的地方。

欲了解更多信息

游戏成瘾的情绪症状:

电子游戏成瘾的一些情绪指标包括:

  • 无法玩​​耍时感到烦躁或烦躁
  • 对之前在线活动的想法或对下一次在线会话的预期感到担忧
  • 关于与朋友或家人一起玩的时间
  • 与他人隔离以花更多时间玩耍

游戏成瘾的身体症状:

对电子游戏上瘾的一些身体症状或迹象包括:

  • 疲劳
  • 高度集中或紧张的眼睛偏头痛
  • 控制器或计算机鼠标使用引起的腕管综合症
  • 不良个人卫生

游戏成瘾的影响:

游戏成瘾的影响

像任何其他强迫症一样,电子游戏成瘾可能会产生严重的不利后果。 上面提到的大多数症状都是短期的; 除非得到充分解决,否则它们可能会产生严重的长期影响。 例如,电子游戏上瘾者通常不吃不喝。 尽管饥饿和疲劳可能会产生短期影响,但睡眠中断或与食物相关的健康问题可能会逐渐发展。 如果您与他人隔离玩电子游戏,您可能会错过家庭聚会、与朋友的远足或短期活动。 然而,如果这种模式长期保持下去,上瘾者就没有朋友了。

财务、智力和就业影响是电子游戏成瘾的其他长期影响。 当前的费用,例如多人在线游戏所需的高速互联网连接,对于视频游戏和视频游戏设备来说可能非常昂贵,尤其是视频游戏设备。 这些游戏也需要时间,让痴迷的玩家可以用更少的时间专注于他们的学习或职业。

获得帮助:

游戏成瘾

当您认为可以用来赌博的时间快要结束时,请向您的医生或治疗师寻求帮助 - 如果您所关心的人是您的儿子或女儿,则可以向您孩子的医生寻求帮助。

早期阶段还包括对视频游戏成瘾治疗的研究。 CBT 或认知行为疗法是一种有用的疗法。 这是一种心理健康疗法,教您如何通过替换有关赌博的想法来改变您的想法。

如果您在拒绝孩子的游戏时间和设定界限方面有困难,治疗师可以帮助您。 一项研究表明,如果父母参与孩子的治疗,效果会更好。

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